Zehn spirituelle Menschen, deren Bücher mich in den letzten beiden Jahren beeindruckt haben: Ken Wilber Geniale Gedankengänge, ganz neue Sichtweisen – dieser us-amerikanische Philosoph und Mystiker ist für mich ein scharfsinniger Dauerbrenner im Kreieren von logischen Denkstrukturen. Alan Watts Der englische Religionsphilosoph Watts wurde richtig zur Kultfigur der Hippies und auch ich lese …
Tipps & Lebensideen
Zehn Tipps zum Glücklich sein
Hier meine zehn Tricks: Entscheide Dich für "Frohsinn". Beginne mit einem Lächeln, lache jeden Tag und sieh alles als ein Spiel an. Experimentiere mit dem Atem. Atme langsam, beobachte den Atem, freu dich an dessen Mühelosigkeit, trinke Sauerstoff Achte auf bewusste Ernährung. Glückshormone brauchen gute Bestandteile. Esse Leben. Obst, Vollkorn, Gemüse. Glück entsteht durch …
Autosuggestionen die aussergewöhnlich sind
Selbsthypnose einmal anders Ich bin kraftvoll - wie ein Orang-Utan, der sich durch die Baumkronen schwingt. Ich bin voller Spannkraft, wie ein Panther, der durch den Bambus schleicht. …
